让林小棠离前炊事班全员都培养来止雷勇，话，郑团私里也常，周主见也眯眯提起过。

    ，林小棠力有限，教炊事班每一，且烹饪靠经验和，言传教固然，更需领悟和练习，为了解决难题，林小棠有办法，熬了晚，终琢磨了许久炊事班小册给整理来了。

    小册全林小棠一笔一划写完成，字迹工整，容叫一详实丰富，册拢共成了六章，有常材篇、野菜野味篇、海鲜海藻篇、营养搭篇、简易谱篇，还有炊事技巧篇。

    常篇详细介绍了豆、菜、萝卜、猪、些最常见材特和营养，及怎搭才更吃。野菜篇仅记录了齿苋、荠菜、蒲公英等常见野菜法，凉拌、馅、蒸菜馍，林小棠还细旁画了简单绘图，怕战友小摘错了。海鲜篇则细写了黑螺岛接各小海鲜理技巧，还有就经典海鲜菜式，清蒸、辣、凉拌，各有各吃法。

    营养篇林小棠了最思，甚还细据接过群，搭了营养谱，有针度训练战士量谱，也有针伤病员恢复期清淡滋补谱，还有考虑老首消化功减弱烂易消化谱。

    当然，除了谱篇整理许简单易学菜谱外，最炊事技巧篇林小棠摸索来各小窍门集合了，怎判断油温，何快速发面，怎样熬汤，炒青菜怎才翠绿发黄，荤菜何腥除异味……都实打实实用技巧。

    林小棠册整理，最先团里其炊事班，也老班，厨里材。

    圆豆奋互碰了碰，「快快！册里写呢，咱黄豆焖来更糯更，适合炖！豆则更脆甜，适合炒丝！小棠咱特都摸得门清！炊事兵也咱优势发挥来啦！」

    旁篮里也住探，「还有呢！蒸关键步骤写得特详细，咱也用担被蒸成蜂窝煤啦！保证全军战士都吃蒸啦！」

    青红辣椒甘示弱晃了晃，「当然也了啦！册里写呢！咱也被煮得烂唧唧了，一都没有，全军区战士都有福啦！」

    就连平里最温吞菜都快抖了抖叶，「没，小棠给记了页呢！咱仅炖吃，还醋溜、清蒸、粉丝煲、包饺、除了腌酸菜，咱还成各泡菜，法呢！」

    角落里面粉袋也窸窸窣窣，「发面小窍门也写啦！温化酵母，加糖助发酵……家都吃暄馒啦！」